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Samedi, n'étant pas à la maison, étant chez des amis, n'avais pas 100% le contrôle sur mon alimentation.Déjeuner du samedi matin1 oeuf brouillé2 tranches de pain brun1 saucissedes petites patates au thymActivité : D'abord une petite marche[...]
DéjeunerCe fut léger, une mangue tout simplement. Mais je dînerai de bonne heure. Journée chargée aujourd'hui. Je pars tantôt chez une bonne amie pour le week end.Activité : ménage, lavage, paperasse. Suis allée à pied à [...]
Passer à travers la journée en ne mangeant pas trop et en insérant une marche de trente minutes dans la journée. Avoir le soutien et les conseils de gens qui nous comprennent et qui nous motivent à rester fidèl[...]
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