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  • Compte-rendu du dix-neuvième jour

    Aussi étrange que ça puisse paraître : j'ai perdu 13.5 livres depuis le 22 janvier .

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  • Fin de semaine presque raisonnable

    Samedi, n'étant pas à la maison, étant chez des amis, n'avais pas 100% le contrôle sur mon alimentation.Déjeuner du samedi matin1 oeuf brouillé2 tranches de pain brun1 saucissedes petites patates au thymActivité :  D'abord une petite marche[...]

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  • Seizième jour

    DéjeunerCe fut léger, une mangue tout simplement.  Mais je dînerai de bonne heure.  Journée chargée aujourd'hui.  Je pars tantôt chez une bonne amie pour le week end.Activité : ménage, lavage, paperasse.  Suis allée à pied à [...]

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  • Compte-rendu du quinzième jour : 3 règles importantes

    Passer à travers la journée en ne mangeant pas trop et en insérant une marche de trente minutes dans la journée. Avoir le soutien et les conseils de gens qui nous comprennent et qui nous motivent à rester fidèl[...]

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